Спорт

Футбольные финты – видео

Футбольные финты – видео

Финты – это то, с помощью чего один футболист обыгрывает другого. Как правило, футбольные финты используют нападающие, полузащитники и реже защитники, вратари. Финты – это обманные движения туловищем, ногами, руками, головой, всем телом, которые нужны, чтобы обойти соперника, сделать пас или нанести удар по воротам и забить гол.

Футболисты, особенно атакующие, обычно владеют целым арсеналом разных финтов. Но чтобы всему этому обучиться им пришлось затратить свое время. Они постоянно и долгое время оттачивали один финт, а потом другой. Хотя некоторые финты легки в исполнении и не требуют долгих тренировок. Например, ложный удар по мячу. Нужно просто замахнуть ногу на мяч, как будто-то делаешь удар или пас и совершить действия, которые от тебя соперник не ожидает. Так если ты делаешь вид, что бьешь по воротам, то хороший защитник как правило поднимет ногу на пути мяча, чтобы не дать мячу полететь на ворота. А в это время ты можешь резко сменить свою тактику, обойти игрока или отдать пас, либо же ударить по мячу, но уже потом, когда препятствия не будет. читать полностью »

Первый (дебютный) гол Погребняка за Фулхэм

Первый (дебютный) гол Погребняка за Фулхэм. Погребняк теперь играет в Фулхэме – в своем новом футбольном клубе, за который будет выступать минимум до конца сезона 2011-2012 года. Поэтому, чтобы Погребняку остаться в Фулхэме нужно хорошо себя за это время зарекомендовать – хорошо играть и забивать голы. Хотя контракт и подписан на полгода. Погребняк перешел в Фулхэм для того, чтобы иметь игровую практику, а не сидеть на скамейке запасных, что наблюдалось в прошлой команде. Возможно, что через полгода Погребняк найдет еще лучше клуб и перейдет в него.

Кстати, в самом первом (дебютном) матче за Фулхэм Павел Погребняк сумел забить мяч. Он вышел в стартовом составе Фулхэма и забил гол на 16 минуте в ворота Сток Сити. Тот матч Фулхэм выиграл со счетом 2-1. Поэтому Погребняк помог своей команде в победе.  читать полностью »

Как накачать пресс? – видео

Как накачать пресс? – видео. Здесь будет представлено несколько видеороликов, которые помогут вам разобраться с вопросом – как накачать пресс. Уделите внимание этим видео, посмотрев их, а потом начните тоже качать свой пресс. Предлагаю обратить внимание на упражнения на пресс, которые предложены в видео про то, как за 8 минут качать пресс. Упражнения там легкие, но при интенсивном применении, и сразу, они дают хороший результат. Здесь имеется в виду, что вы долго не отдыхаете, когда проделаете одно упражнение в течение нескольких секунд, а сразу переходите к другому. Чтобы у вас был супер пресс с кубиками нужно тренироваться и накачивать постепенно свой пресс.  читать полностью »

Поиск