Спорт

Футбольные финты — видео

Первый (дебютный) гол Погребняка за Фулхэм

Первый (дебютный) гол Погребняка за Фулхэм. Погребняк теперь играет в Фулхэме — в своем новом футбольном клубе, за который будет выступать минимум до конца сезона 2011-2012 года. Поэтому, чтобы Погребняку остаться в Фулхэме нужно хорошо себя за это время зарекомендовать — хорошо играть и забивать голы. Хотя контракт и подписан на полгода. Погребняк перешел в Фулхэм для того, чтобы иметь игровую практику, а не сидеть на скамейке запасных, что наблюдалось в прошлой команде. Возможно, что через полгода Погребняк найдет еще лучше клуб и перейдет в него.

Кстати, в самом первом (дебютном) матче за Фулхэм Павел Погребняк сумел забить мяч. Он вышел в стартовом составе Фулхэма и забил гол на 16 минуте в ворота Сток Сити. Тот матч Фулхэм выиграл со счетом 2-1. Поэтому Погребняк помог своей команде в победе.  читать полностью »

Как накачать пресс? — видео

Как накачать пресс? — видео. Здесь будет представлено несколько видеороликов, которые помогут вам разобраться с вопросом — как накачать пресс. Уделите внимание этим видео, посмотрев их, а потом начните тоже качать свой пресс. Предлагаю обратить внимание на упражнения на пресс, которые предложены в видео про то, как за 8 минут качать пресс. Упражнения там легкие, но при интенсивном применении, и сразу, они дают хороший результат. Здесь имеется в виду, что вы долго не отдыхаете, когда проделаете одно упражнение в течение нескольких секунд, а сразу переходите к другому. Чтобы у вас был супер пресс с кубиками нужно тренироваться и накачивать постепенно свой пресс.  читать полностью »